„Uspokój się!” – Dlaczego to nie działa? #notatkizrodzicielstwa

Znasz ten moment, kiedy dziecko przeżywa intensywne emocje, prawda? Zdarza mu się wtedy krzyczeć, płakać, biegać, skakać. Patrząc na tę sytuację, rodzic ma ochotę powiedzieć „Uspokój się!” i w pierwszym odruchu, często właśnie to robi. Ale za żadnym razem to nie działa, prawda?

Dlaczego „Uspokój się!” nie działa?

Powodów nieskuteczności tego komunikatu może być kilka:

• dziecko nie ma jeszcze wykształconej samokontroli
• u dzieci procesy pobudzenia górują nas procesami hamowania, co oznacza, że dziecku bardzo łatwo wejść emocje i „rozpędzić się” w ich przeżywaniu, a znacznie trudniej je zahamować
• w momencie przeżywania intensywnych emocji, racjonalne argumenty nie zawsze mają siłę przebicia.

Co zatem robić?

Kiedy dziecko przeżywa intensywne emocje:

• pozwól tym emocjom wybrzmieć
• daj dziecku czas na powrót do równowagi
• bądź obok
• wspieraj.